Uanset udfordring, diagnose eller målsætning, er det min erfaring, at det er særdeles hjælpsomt at kende til sindets grundlæggende natur. Det menneskelige sind fungerer samme måde for os alle (uanset hvad vi bøvler med), og kendskabet hertil gør det nemmere for dig at navigere i, hvad end du står i.
Ligesom vi ikke behøver at forstå tyngdekraften, for at den virker, så kan det alligevel være hjælpsomt at have kendskab til den (fx så vi ved, hvad der kan ske, hvis vi falder udover en klippekant).
På samme måde behøver du heller ikke at forstå dit sinds natur – men det kan være meget hjælpsomt.
Derfor hjælper jeg dig med at få øje på, hvordan dit sind helt grundlæggende fungerer.
Når du får øje på dette, vil du helt naturligt opleve større ro, klarhed og tryghed. Som om intet er ændret, men alt er forandret – helt uden strategier, mantraer, metoder, teknikker eller noget, du skal huske. Mange beskriver det som:
“At finde hjem til sig selv.”
“En stærk fornemmelse af sandhed.”
“Et pludseligt, skønt og varigt skifte i bevidstheden.”
“En indsigt, der forandrer ens verdensbillede.”
“At det er så simpelt, at det næsten er for godt til at være sandt.”
De seneste 7 år har jeg særligt arbejdet dybdegående med:
- Stress- og belastningsreaktioner
- Angst
- Depression
- Sorg
- OCD
- Autisme og ADHD
Ydermere har jeg dybdegående kendskab til og erfaring med følgende områder:
- Livskriser
- Vaner og beslutningsprocesser
- Selvværd
- Traumer
- Karriere, fremtid og retning
Alligevel vil jeg understrege, at det sjældent kan deles så skarpt op, som i ovenstående, og det kan ofte være svært at mærke ind i, hvilken “kategori” der “passer bedst”. Fx kan du have deprimerende tanker, hvis du oplever stress, og du kan have angste tanker, hvis du føler dig deprimeret. Essensen er ikke termen, men hvordan du oplever din virkelighed – og hvordan denne oplevelse forhindrer dig i at leve det liv, du ønsker. Du skal derfor ikke tøve med at kontakte mig, uanset hvad du oplever.
Du kan læse mere om, hvordan jeg arbejder i terapien her.
For flere praktiske oplysninger kan du læse mere her.
Læs mere om PRILVANG’s privatlivspolitik her.