Jeg arbejder grundlæggende ud fra, at livet leves inde fra og ud, og at vi oplever verden gennem vores tanker. Vores tanker farver og former vores oplevelse af verden, og inde bag alle disse tanker er vi altid sunde, hele og intakte – uanset hvilke tanker, vi oplever. Denne forståelse kaldes De 3 Principper (og hvis du er nysgerrig, kan du læse meget mere her).
I min terapi er jeg optaget af at spotte de tankemønstre (eller overbevisninger), som vi alle lever vores liv ud fra, men som kan komme til at begrænse og blokere os fra at leve det liv, vi ønsker. Min erfaring er, at langt de fleste lever ud fra en grundantagelse, der bygger på undgåelse og frygt – fx frygten for at fejle, eller at undgå ubehag og ekskludering. Min vision er at hjælpe dig til at leve ud fra motivation, livslyst og glæde i stedet.
Jeg ønsker at pege dig i retning af dit indre, sunde kompas, så du nemmere kan navigere i livet. Jeg er ikke specialist i dit liv – det er du. Til gengæld har jeg en solid faglig og praktisk psykologisk baggrund, som gør mig kompetent til at hjælpe dig med at genfinde din psykiske sundhed.
For flere praktiske oplysninger kan du læse mere her.
Læs mere om PRILVANG’s privatlivspolitik her.